ライザップゴルフの体験は、「体験レッスン付きゴルフ力診断」という初回限定・60分3,300円（税込）のメニューです。申し込みはWEBか電話で、当日の持ち物はグローブだけなので、準備の手間はそれほどかかりません。
ただ、無料体験だと思って調べ始めた方や、当日その場で入会を決めることになるのではと心配な方もいるかもしれません。この記事では、申し込みの方法から当日の中身、持ち物、体験で聞いておきたいことまでを順番にまとめました。
40代・50代からマンツーマンのレッスンを考えている方が、60分を「自分の課題と総額を知る時間」として使い切るための下準備にしてみませんか？
ライザップゴルフの体験とは？
ライザップゴルフの体験は、ゴルフの実力を測る診断と、短い体験レッスンがセットになったメニューです。入会前の非会員が1回だけ受けられる形で、料金がかかる点が他のスクールの無料体験と違います。
体験レッスン付きゴルフ力診断・60分3,300円
ライザップゴルフの体験の正式名は「体験レッスン付きゴルフ力診断」で、初回限定・60分・3,300円（税込）です。2026年11月時点の公式サイトのよくある質問とプラン・料金ページにそう書かれています。
公式サイトの説明では、実際にショットを打つ技術測定と、カウンセラーとのヒアリングで今の実力を把握し、目標に必要なプランを提案する内容です。あわせて、一人ひとりの課題に合わせた体験レッスンも受けられます。
無料体験やお試しプランは公式に記載なし
2026年11月時点で、ライザップゴルフの公式サイトには無料体験や2週間トライアルのようなお試しプランの記載がありません。検索すると「無料体験」「お試し」という言葉が出てきますが、公式で案内されている入り口は3,300円の体験レッスン付きゴルフ力診断です。
ほかのサイトに無料と書かれていても、時期の古い情報やキャンペーンの話が混ざっていることがあります。料金は申し込みの画面で最新のものを確かめておくと、当日の行き違いを防げます。
ライザップゴルフの体験はどう申し込む？
申し込みの方法は、WEBのフォームと電話の2つです。どちらも、受けたい店舗を決めてから進めると手早く済みます。
WEBの申し込みフォームで入力すること
ライザップゴルフの体験は、公式サイトの「簡単 30秒申込み」と書かれたWEBフォームから申し込めます。2026年11月時点のフォームで入力するのは、次の項目です。
- 名前（漢字・フリガナ）
- 電話番号・メールアドレス
- 店舗のエリアと利用を希望する店舗
- 希望のプログラム（スコアアッププログラム／飛距離アッププログラム）
- 体験についての質問（自由記入）
最後にプライバシーポリシーへの同意があります。質問欄には、腰や肩に不安がある、久しぶりの再開なので基本から見てほしい、といった事情を書いておくと、当日の体験レッスンの中身に反映してもらいやすくなります。
日時の決め方は申し込み画面の案内に沿って進める形です。日程の調整方法は時期や店舗で変わる可能性があるため、画面の案内を確かめておくと安心です。
電話予約は0120-063-700（8時〜22時）
ライザップゴルフの電話予約は0120-063-700で、受付は8:00〜22:00・年中無休です。公式サイトには、予約だけでなく相談や問い合わせもこの番号で受け付けると書かれています。
入力フォームより、話しながら店舗や日時を決めたい方に向いています。仕事中に時間が取りにくい方は、昼休みや帰宅後の時間帯に電話するのもひとつの方法です。
ライザップゴルフをチェックライザップゴルフの体験を申し込む前に決めておくことは？
申し込みの前に決めておきたいのは、店舗、プログラム、目標、通える曜日の4つです。体験はその後のプラン提案につながるので、ここが決まっているほど60分を有効に使えます。
通う店舗は所属店舗になる前提で選ぶ
ライザップゴルフでは入会後のレッスンを所属店舗で受けるため、体験の店舗は通い続けられる場所で選ぶのがおすすめです。公式のよくある質問では、専属トレーナーの一貫したレッスンのために所属店舗で受けると説明されています。
店舗は2026年11月時点で全国19店舗です。東京7店舗のほか、大宮・千葉・川崎・横浜、名古屋、京都・神戸・大阪、広島、博多にあります。自主練習は全国の店舗で使えるので、レッスンは職場の近く、練習は自宅の近く、という分け方も考えられます。
スコアアップか飛距離アップかを選ぶ
WEBフォームでは、スコアアッププログラムと飛距離アッププログラムのどちらを希望するかを選びます。迷う場合は、今いちばん困っていることに近い方を選び、質問欄に「どちらが合うか相談したい」と書いておく方法もあります。
それぞれの中身や料金の違いは、体験のヒアリングで聞くか公式サイトで確かめられます。体験の段階では、自分の悩みに近い方を選んでおけば十分だと思います。
目標スコアと期限、通える曜日をメモする
体験のヒアリングでは目標や生活リズムを聞かれるため、目標スコアと期限、週に通える曜日を先にメモしておくと話が早く進みます。公式のよくある質問でも、実力・目標・生活リズムを把握したうえでプランを提案すると書かれています。
公式が推奨するのは週2回のレッスンです。40〜60代は仕事や家のことで平日の予定が読みにくい方も多いので、「火曜の夜と土曜の朝なら通える」くらいまで具体的にしておくと、提案されたプランが現実的かを判断しやすくなります。
ライザップゴルフの体験の持ち物と服装は？
持ち物はグローブだけで、クラブやシューズ、ウェアは借りられます。仕事帰りに寄る方でも、荷物をほとんど増やさずに行けます。
持ち物はグローブのみ
ライザップゴルフの体験に必要な持ち物は、ゴルフ用のグローブだけです。公式のよくある質問に「グローブのみお持ち頂いております」と書かれています。
グローブを持っていない方は、ゴルフショップやスポーツ用品店で1枚用意しておくと安心です。体験のあと入会しなかった場合も、練習場やコースでそのまま使えます。
クラブ・シューズ・ウェアは無料レンタル
クラブ・シューズ・ウェアは無料で借りられ、自分のクラブを持って行くこともできます。水とおしぼりも用意されていると公式サイトに書かれています。
自分のクラブを持っている方は、持参すると今のクラブでのスイングを見てもらえます。道具をこれからそろえる方は、手ぶらで行ってレンタルで試し、そのあとで買うかを考える流れでも遅くありません。
服装の決まりは公式サイトに書かれていないため、ウェアを借りる前提なら、着替えやすい普段着で十分だと思います。サイズの合うウェアがあるか心配な方は、予約のときに聞いておくと安心です。
ライザップゴルフの体験当日は何をする？
公式サイトが挙げる体験の中身は、技術測定、ヒアリング、体験レッスン、プランの提案の4つです。順番や時間の配分は店舗やその日の状況で変わる可能性があるため、ここでは中身ごとに整理します。
技術測定でショット別の課題を見る
技術測定では実際にボールを打ち、ショットやスイングから今の課題を明らかにします。公式のレッスンの流れのページでは、ショット別のレベルを診断し、目標達成のための具体的な課題を明らかにすると説明されています。
打つ場所は、高性能シミュレーター付きの完全個室です。ほかの人の目がない環境なので、久しぶりのスイングや初めてのスイングでも気後れしにくいと思います。
カウンセラーとのヒアリングで目標と生活を話す
ヒアリングでは、カウンセラーにゴルフの悩みや目標、生活リズムを伝え、それに合うプランの提案を受けます。事前にメモした目標スコアと通える曜日は、ここで使います。
体の痛みがある方は、この場で伝えておくのがおすすめです。痛みの原因や対処は医療の分野なので、気になる症状がある方は体験の前に医師に相談しておくと安心です。
課題に合わせた体験レッスン
体験レッスンは、技術測定とヒアリングで分かった課題に合わせて行われるマンツーマンのレッスンです。公式サイトでは、お客様の課題に合わせたオーダーメイドの体験レッスンと案内されています。
体験レッスンは、上達するかどうかを判断する場というより、教わり方や説明の分かりやすさが自分に合うかを確かめる場と考えると、見るべき点がはっきりします。入会した場合も担当トレーナーとの相性は大事になるので、話しやすさも感じ取っておきたいところです。
ライザップゴルフの体験で聞いておきたいことは？
体験は、こちらから質問できる貴重な機会です。聞きたいことを紙やスマホのメモに書いて持って行くと、その場の雰囲気で聞きそびれることを防げます。
お金のことは総額と支払い方法で聞く
料金は、提案されたプランの総額（入会金・コース料金・分割の場合の手数料を含めた額）で聞いておくのがおすすめです。1回あたりの金額や月々の支払額だけでは、ほかのスクールと比べにくいからです。
プランごとの料金は公式サイトのプラン・料金ページに載っていますが、自分に提案されたプランの総額は体験の場で聞くのが確実です。次の点をメモしておくと、持ち帰って比べやすくなります。
- 提案されたプラン名と回数・期間
- 入会金とコース料金を合わせた支払総額
- 分割払いにした場合の月々の額と支払総合計
- 今使える割引やキャンペーンと、その期限
通い方とトレーナーのことを聞く
通い方では、担当トレーナーがどう決まるか、希望の曜日と時間帯にレッスンの予約が取れそうかを聞いておくと、入会後の想像がしやすくなります。公式サイトには、一人のトレーナーが継続して担当する仕組みと、レッスン外もメッセージアプリで相談できる仕組みが書かれています。
あわせて、自主練習の予約の取り方や、店舗の営業時間も確かめておきたい点です。公式の案内では営業は朝7時から夜23時まで（一部店舗を除く・時間が短くなる場合あり）で、自主練習は1日50分を前日か当日に予約する形です。
返金保証の条件を聞く
30日間全額返金保証の条件は、入会を考えるなら体験の場で具体的に確かめておきたい項目です。公式サイトでは、入会時に契約したコースの初回利用日から30日間、来店して書面で手続きする形と書かれています。
保証を使うと再入会できないことや、物品は対象外であることも公式に書かれています。気になる方は、手続きの流れを口頭で説明してもらうと安心です。
ライザップゴルフをチェックライザップゴルフの体験後は入会を決めないといけない？
体験を受けても、その日に入会を決める必要はありません。持ち帰って考える前提で行くと、落ち着いて話を聞けます。
入会は任意で、体験だけでもよい
公式のよくある質問には、体験レッスン付きゴルフ力診断を受けても入会は必須ではなく、体験レッスンだけの参加でも問題ないと書かれています。無理な勧誘はしないとも明記されています。
それでも、その場で返事を求められるのが苦手な方は、「家族と相談してから決めます」とあらかじめ答えを用意しておくと気持ちが楽になります。その日に決めずに帰ってもよいことは、公式のよくある質問の記載からも読み取れます。
キャンペーンの期限は申し込み時点で確認
2026年11月5日時点の公式サイトでは、2026年11月4日〜30日に初めてゴルフ力診断を申し込み、12月31日までに来店・入会した方は入会金のみ無料というキャンペーンが案内されています。コース料金は別に必要で、過去に診断を受けた方や入会したことがある方は対象外です。
期限のある割引は、体験の日に入会を急ぐ理由になりやすいものです。期限までに考える時間がどれくらいあるかを先に確かめ、焦らずに決められる日程で体験を入れるのもひとつの方法です。
ライザップゴルフの体験前に知っておきたい注意点は？
体験そのものは60分で終わりますが、お金と予約のことで知っておきたい点が3つあります。どれも公式サイトの注記に書かれている内容です。
3,300円は返金保証の対象外
体験レッスン付きゴルフ力診断の3,300円は、30日間全額返金保証の対象外です。公式サイトの返金保証の注記に、60分3,300円の体験レッスン付きゴルフ力診断は返金保証外と書かれています。
入会しなかった場合はもちろん、入会したあとに返金保証を使った場合も、体験の料金は戻らないと考えておくのが安全です。
予約のキャンセルは早めに連絡
公式サイトには、予約をキャンセルした場合に規定の料金を請求することがあると書かれています。金額や、いつから料金がかかるかは公式サイトに載っていません。
日程が変わる可能性がある方は、予約のときにキャンセルの扱いを聞いておくと安心です。予定が変わったときは、分かった時点で早めに連絡するのがおすすめです。
初回限定なので体調のよい日に
体験は非会員の初回限定のメニューなので、1回で見てもらう前提で日程を選ぶのがおすすめです。疲れのたまった平日の夜より、体が動きやすい日の方が今の実力に近い測定になりやすいと思います。
40代・50代で久しぶりにクラブを握る方は、体験の数日前に軽くストレッチをしておくと、当日のスイングで無理をしにくくなります。女性で始め方そのものに迷っている方は、50代女性がゴルフを始めるときのコツもあわせて読んでみてはいかがでしょうか？
ライザップゴルフ 体験に関するよくある質問
Q. ライザップゴルフに無料体験はありますか？
A. 2026年11月時点の公式サイトには無料体験の記載がなく、入り口は初回限定60分3,300円（税込）の体験レッスン付きゴルフ力診断です。料金は申し込みの画面で最新のものを確かめておくと安心です。
Q. 体験には何を持って行けばよいですか？
A. グローブだけで大丈夫です。クラブ・シューズ・ウェアは無料で借りられ、自分のクラブを持って行くこともできます。
Q. ゴルフ未経験でも体験を受けられますか？
A. 公式のよくある質問では、初心者には握り方や構え方から教えると案内されています。未経験であることは、申し込みの質問欄に書いておくと伝わりやすくなります。
Q. 友人や家族と一緒に体験できますか？
A. レッスンは1人ずつのマンツーマンです。本人が同意すれば見学は相談できると公式サイトに書かれているので、予約のときに聞いてみるのがおすすめです。
Q. 問い合わせの電話番号は？
A. 0120-063-700で、受付は8:00〜22:00・年中無休です。予約のほか、相談や問い合わせもこの番号で受け付けています。
Q. 体験のあと、いつまでに入会を決めればよいですか？
A. 入会は必須ではなく、期限も決まっていません。ただしキャンペーンには申し込みや入会の期限があるため、使いたい場合は体験の日に条件を確かめておくと安心です。
まとめ｜ライザップゴルフの体験は3,300円で自分の課題と総額を確かめる場
ライザップゴルフの体験は、初回限定60分3,300円（税込）の体験レッスン付きゴルフ力診断です。申し込みはWEBフォームか電話（0120-063-700）で、持ち物はグローブだけと、準備は多くありません。
60分を有効に使うコツは、通う店舗・プログラム・目標・通える曜日を先に決め、総額や返金保証の条件を聞くメモを持って行くことです。入会は必須ではないので、持ち帰って比べる前提で気軽に受けてみてはいかがでしょうか？
スクールに通ったあと、実際のコースに出る準備が気になる方は、コースデビューの準備と当日の流れも参考になると思います。まずは公式サイトで、近くの店舗と空いている日程を確かめてみませんか？
ライザップゴルフをチェック
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