【プロ直伝】アーユルヴェーダ体質診断法｜属性・タイプを知って体調を整えよう
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アーユルヴェーダでトリートメントとともに有名なのが体質診断ではないでしょうか。 前のテーマでも紹介したように、私たちの体質は、季節ごとだけでなく、生活環境によっても変化します。 さらに1日のうちでも変化するため、私のサロ […]
「アーユルヴェーダ」の記事一覧
アーユルヴェーダのごま油の効果・キュアリング方法【セルフマッサージガイド付き】
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アーユルヴェーダでは、マッサージオイルとしてごま油をキュアリングしたセサミオイルを使用します。ここでは、自宅でできるごま油のキュアリング方法と、セルフマッサージ法をご紹介します。ぜひ、ご自宅でビューティーセラピーを試して […]
アーユルヴェーダとは？歴史や意味・定義、エネルギーの基本【プロが解説】
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あなたはアーユルヴェーダからどういったことをイメージしますか？トリートメントや額にオイルを垂らす施術、あるいはイメージ出来ないという方もいらっしゃるかもしれません。 「言葉としては聞いた事があるけどどんなものか分からない […]