職場の恋愛は、40代50代の独身どうしでも十分にありえる出会い方です。国の調査では、再婚を含む夫婦が知り合ったきっかけで最も多いのが「職場や仕事で」でした。
ただ、大人の職場の恋愛は、役職や勤続年数がある分だけ周りへの影響も大きくなります。誘う前に「セクハラ・パワハラにならない線引き」と「うまくいかなかったときの働き方」を決めておくことが、仕事も気持ちも守る近道だと私たちは考えています。
この記事では、40〜60代の独身どうしを前提に、職場の恋愛のきっかけ、厚生労働省の定義で見た線引き、上司と部下の関係の注意、社内規程の確認、周りへの伝え方、別れた後の働き方までをまとめます。既婚者との関係は扱いません。
40代50代の職場の恋愛はよくある？国の調査で見る実情
職場は、今も結婚につながる出会いの代表的な場所です。一方で、年齢が上がるほど職場以外の出会いの比重も増えています。
初婚どうしの夫婦の21.4%が「職場や仕事で」
国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査では、2018年7月〜2021年6月に結婚した初婚どうしの夫婦の21.4%が「職場や仕事で」知り合っていました。前回調査の28.2%からは下がりましたが、「友人・兄弟姉妹を通じて」の25.9%に次ぐ多さです。
この期間には新型コロナウイルスの感染拡大期が含まれ、調査の報告書も職場での出会いが減ったことに触れています。なお、対象は妻が50歳未満で結婚した夫婦です。
再婚を含む夫婦では「職場や仕事で」が最多
同じ調査で、夫婦の一方または双方が再婚の場合は、「職場や仕事で」知り合った夫婦が最も多くなっています。2番目の「友人・兄弟姉妹を通じて」と合わせると約6割を占めます。
離婚や死別を経て40代50代で再び誰かと出会う人にとっても、職場や仕事のつながりは身近なきっかけの1つです。
年齢が上がると出会い方は広がる
一方で、知り合ったときに妻が35歳以上だった初婚どうしの夫婦では、結婚相談所を含む「見合い結婚」が約4割でした。
職場の恋愛は自然に始まりやすい反面、職場だけに頼ると出会いの数は限られます。この点は後半の「職場の恋愛だけに頼らない出会いは？」で触れます。
職場の恋愛のきっかけは？大人に多い場面
大人の職場の恋愛は、若いころのような同期の飲み会よりも、仕事を通じて相手の人柄を知る場面から始まることが多いと感じます。
一緒に仕事を乗り越えた経験
繁忙期やトラブル対応を一緒に乗り越えると、相手の段取りや気配りが見え、信頼が好意に変わることがあります。40代50代は仕事ぶりから人柄を判断する人が多く、見た目より「一緒にいて安心できるか」が決め手になりやすいようです。
部署をまたぐプロジェクトや研修
普段は接点のない人と、プロジェクトや研修で数か月いっしょに動くのも、職場恋愛のきっかけとして多い場面です。同じ部署ではないため、評価や日々の業務に直接かかわらないのも、大人にとっては気が楽な点です。
取引先や同業の集まり
取引先や同業の勉強会で知り合うケースもあります。ただし、取引先との打ち合わせの場や接待の席も、厚生労働省の考え方では「職場」に含まれます。仕事の相手である間は、社内の同僚と同じ配慮が必要です。
休憩中の雑談や共通の趣味
昼休みの雑談で、子どもの進学や親の介護、休日の趣味など、仕事以外の話が合うと距離が縮まります。40代50代ならではの生活の話題でわかり合えるのは、同世代の職場恋愛ならではの良さだと思います。
40代50代が職場の恋愛をためらうのはなぜ？
気になる人がいても一歩を踏み出せない理由は、自分の気持ちより「職場の目」にあることが多いと感じます。大人ならではのためらいは、主に次の3つです。
立場があるからこその不安
役職がある人ほど、「誘ったら相手が断りにくいのでは」「部下に示しがつかない」と考えて、気持ちを抑えがちです。この不安は大切な感覚で、後で触れる線引きを考えるうえでの出発点になります。
うまくいかなかったときの気まずさ
職場の恋愛は、断られても別れても、翌日からまた同じ職場で顔を合わせます。定年まで勤めるつもりの40代50代にとっては、若いころより重く感じられるのも自然なことです。
年齢や家族の事情
「この年齢で社内恋愛なんて」という気恥ずかしさや、子どもや親の事情を相手にどう話すかという迷いもあります。どちらも相手が同世代なら共有しやすい事情で、話してみると気持ちが軽くなることもあります。
職場の恋愛でセクハラ・パワハラにならない線引きは？
好意を伝えること自体は悪いことではありません。ただ、相手が望まない誘いを続けると、本人にそのつもりがなくてもハラスメントになりえます。ここでは厚生労働省の定義をもとに線引きを整理します。
セクハラは「意に反する性的な言動」
厚生労働省は、職場のセクシュアルハラスメントを、労働者の意に反する性的な言動への対応で不利益を受ける「対価型」と、性的な言動で職場の環境が不快になる「環境型」に分けています。男女とも行為者にも被害者にもなりえます。
厚生労働省のパンフレットでは、「性的な言動」の例に「食事やデートへの執拗な誘い」が挙げられています。1度誘って断られたら、同じ誘いを繰り返さないことが、いちばんわかりやすい線引きです。
パワハラは「優越的な関係」が前提
職場のパワーハラスメントは、①優越的な関係を背景とした言動で、②業務上必要かつ相当な範囲を超え、③就業環境が害されるもの、の3つをすべて満たすものとされています。優越的な関係の例として、職務上の地位が上位の人による言動が挙がっています。
厚生労働省が示す6つの典型例には、「私的なことに過度に立ち入ること（個の侵害）」も含まれています。恋愛感情があっても、休日の予定や交友関係をしつこく尋ねるのは避けたいところです。
懇親会や通勤中も「職場」になりうる
勤務時間外の懇親の場や通勤中でも、実質的に職務の延長と考えられるものは「職場」に当たるとされています。飲み会の帰り道だから大丈夫、とは言えません。
大人の職場恋愛で守りたい3つの線
私たちが考える線引きは、次の3つです。
- 誘いは1対1の場で、仕事の話と分けて1度だけ伝える
- 断られたら、それ以上は誘わず、仕事での態度を変えない
- 体に触れる、性的な話題を出す、相手の私生活を詮索することはしない
困ったときや、逆に望まない誘いを受けたときは、会社の相談窓口や都道府県労働局の雇用環境・均等部（室）に相談できます。
上司と部下の職場の恋愛は？立場と評価の注意点
上司と部下の恋愛は、独身どうしであっても特に慎重さが求められます。相手の「はい」が本心か、立場上断れないだけかが見えにくいからです。
上司から誘うときは「断っても何も変わらない」と伝える
上司から部下を誘うときは、断っても仕事の評価や扱いは変わらないとはっきり伝え、実際にそのとおりにすることが前提です。断られた後に態度が変われば、厚生労働省のいう「対価型」に近づいてしまいます。
迷う場合は、相手が異動するなど、直接の上下関係がなくなってから気持ちを伝えるのも1つの方法です。
交際中は評価や人事から外れる工夫を
交際が始まったら、相手の評価や昇進、配置にかかわる判断から自分が外れる方法を考えておくと安心です。周りから「えこひいき」と見られないことは、相手を守ることにもつながります。
部下の側から気持ちを伝える場合
部下の側から好意を伝える場合も、上司は断りにくさを感じることがあります。仕事の場では普段どおりに接し、私的な話は勤務の外で短く伝えるのがおすすめです。
職場の恋愛を始める前に何を確かめる？社内規程と相手の状況
職場の恋愛そのものを法律が禁じているわけではありませんが、会社ごとの決まりはさまざまです。気持ちを伝える前に、確かめておきたいことがあります。
就業規則や社内規程の確認
就業規則や服務規程、ハラスメント防止の規程に目を通しておくと、自分の会社で何が求められているかがわかります。会社によっては、交際相手や親族と同じ部署で働かないよう配慮したり、利害関係のある相手との関係を申告する決まりを置いたりしていることがあります。
読んでもわからない点は、人事に一般論として尋ねる方法もあります。
相手が独身で、交際相手がいないか
この記事は独身どうしの職場の恋愛を前提にしています。相手が独身かどうか、交際相手がいないかがわからないうちは、気持ちを伝えるのを控えておくのが安心です。
自分の気持ちと生活の事情
再婚を考えるのか、まずは食事を楽しむ関係でいいのか、自分の気持ちを整理しておくと、伝え方も決まります。子どもや親の介護など、話しておきたい事情があれば、交際を考える段階で少しずつ伝えると誤解が生まれにくくなります。
職場の恋愛はどう進める？誘い方から交際まで
職場の恋愛は、毎日会えるからこそ、ゆっくり進めるくらいがちょうどいいと思います。
仕事の場では普段どおりに接する
好意があっても、仕事の場での態度は変えないことが、職場恋愛を進めるうえでの土台です。特定の人だけに声をかける、会議で肩を持つといった振る舞いは、周りにも相手にも負担になります。
誘うのは勤務の外で、軽い内容から
最初の誘いは、ランチや仕事帰りのお茶など、1時間ほどで終わる軽い内容がおすすめです。社内のメールやチャットではなく、個人の連絡先を交換してから、勤務の外で伝えると公私の区別がつきます。
「今度、〇〇の話の続きを聞かせてもらえませんか」のように、日ごろの会話の流れで誘うと、相手も答えやすくなります。
返事があいまいなら一度引く
返事があいまいなときや、「忙しくて」が続くときは、こちらから重ねて誘わず、相手からの声を待つのが大人の進め方です。それで終わっても、仕事上の関係は変わらずに続けられます。
交際が始まったら社内での線引きを話し合う
付き合い始めたら、社内での呼び方や連絡の取り方、周りに伝えるかどうかを2人で決めておくと安心です。片方だけが周りに話してしまうと、もう一方の信頼を失うことがあります。
職場の恋愛は周りにどう伝える？
周りに伝えるかどうかに正解はありません。2人の立場や職場の雰囲気によって、ちょうどいい伝え方が変わります。
最初のうちは急いで公表しない
交際が始まってすぐは、無理に公表せず、関係が落ち着いてから伝えるかどうかを決めるのがおすすめです。大人の職場では、噂が人事や評価の話と結びつきやすいためです。
伝えるなら上司や人事から
結婚や同居を考える段階になったら、直属の上司や人事に先に伝えておくと、配置などの相談がしやすくなります。同僚には、2人で決めたタイミングで、事実だけを短く伝えるくらいで十分です。
職場では夫婦や恋人の顔を出さない
周りに知られた後も、職場では同僚としての距離を保つことが、周りの働きやすさにつながります。私的な呼び方や仕事中の私語は控え、2人の話は勤務の外で、と決めておくと安心です。
職場の恋愛がうまくいかなかったら？その後の働き方
断られたり別れたりしても、仕事は続きます。気まずさを長引かせないための考え方を持っておくと、一歩を踏み出しやすくなります。
翌日からは仕事上のあいさつを変えない
断られた後も、あいさつと業務の連絡はこれまでどおり続けることが、相手と自分の居場所を守ります。避けるようなそぶりは、かえって周りの目を引きます。
相手の話を社内でしない
うまくいかなかった理由や相手の様子を、社内の人に話すのは控えたいところです。性的な内容の噂を広めることは、厚生労働省の示す「性的な言動」の例にも含まれています。
つらいときは配置や相談先を考える
どうしても仕事に支障が出るときは、上司や人事に配置を相談したり、社内の相談窓口を使ったりする方法があります。相手から嫌がらせを受けるようなことがあれば、都道府県労働局の雇用環境・均等部（室）にも相談できます。
職場の恋愛だけに頼らない出会いは？
職場の恋愛は自然に始まりやすい一方で、相手の数が限られ、うまくいかなかったときの影響も大きくなります。職場の外にも出会いの場を持っておくと、気持ちに余裕が生まれます。
職場以外の出会いも並行して持つ
職場の外に出会いの場を1つ持っておくと、社内の1人に気持ちが集中しすぎず、落ち着いて関係を進められます。職場以外の出会い方は、職場に出会いがないときの出会いの場の記事にまとめています。
同世代が集まる場を選ぶ
40代50代の出会いの場としては、趣味のサークルや習い事、交流会、マッチングアプリ、結婚相談所などがあります。それぞれの特徴は40代の出会いの場のまとめ記事で比べられます。
職場の恋愛に関するよくある質問
Q. 40代50代で職場の恋愛をするのは恥ずかしいことですか？
A. 恥ずかしいことではありません。再婚を含む夫婦では「職場や仕事で」知り合った夫婦が最も多いという国の調査もあり、大人にとっても身近な出会い方です。
Q. 同僚を食事に誘うだけでセクハラになりますか？
A. 1度誘うこと自体がすぐにセクハラになるわけではありません。ただ、厚生労働省は「食事やデートへの執拗な誘い」を性的な言動の例に挙げているため、断られたら繰り返さないことが大切です。
Q. 上司と部下で付き合うのは問題ですか？
A. 独身どうしであれば交際そのものは個人の自由ですが、立場の差から部下が断りにくい点に注意が必要です。交際中は評価や人事の判断から外れる工夫をしておくと安心です。
Q. 職場の恋愛は周りに隠したほうがいいですか？
A. 決まった答えはありません。最初は急いで公表せず、結婚などを考える段階で上司や人事に先に伝えるのが穏やかな進め方だと思います。
Q. 会社に社内恋愛を報告する義務はありますか？
A. 会社によって決まりが違います。就業規則や服務規程を確認し、わからない点は人事に一般論として尋ねる方法があります。
Q. 別れた後、職場で気まずくならないコツはありますか？
A. あいさつと業務の連絡はこれまでどおり続け、相手の話を社内でしないことです。つらいときは配置の相談や社内の相談窓口も使えます。
まとめ｜職場の恋愛は線引きと伝え方を決めておけば大人でも前向きに進められる
職場の恋愛は、初婚どうしの夫婦の21.4%、再婚を含む夫婦では最多のきっかけになっている、身近な出会い方です。40代50代の独身どうしなら、仕事を通じて人柄を知ったうえで始められる良さがあります。
誘うのは勤務の外で1度だけ、断られたら繰り返さず、仕事の態度は変えない。上司と部下の関係なら評価から外れる工夫をし、就業規則も確かめておく。この線引きを決めておけば、うまくいかなかったときも職場での居場所を守れると思います。
職場の外の出会いもあわせて持っておくと、気持ちに余裕が生まれます。同世代と気軽に話せる場から始めてみませんか？
ほかの出会い方も比べたい方は、40代の出会いの場のまとめ記事も参考になります。
コメント