50代の出会いに向く習い事は、「男女がほぼ半々」で「週1回なら無理なく続けられる」ものです。代表は英会話・テニス・写真・楽器です。体験レッスンを1つ申し込み、3か月あいさつを続ければ、教室の外でお茶に誘い合える顔なじみに近づけます。
実際、50代で英語の学習をしている人は男性10.5%・女性9.7%と、男女がほぼ同じ割合です。習い事の種類を選ぶだけで、出会える相手の数は大きく変わります。
「平日は職場と家の往復で、新しい知り合いができない」「体力や費用が続くか心配」。そんな方に向けて、この記事では、習い事を選ぶ4つの基準、男女別の選び方、友達作りへの使い方、年間費用の出し方と、50代の男女比の一覧表、おすすめ8つの比較表をまとめました。
50代の出会いに習い事は向いている？データで見る現実
50代の出会いの場として、習い事は「恋人探しを前面に出さずに、人柄を知り合える場」として向いています。一方で、教室に通っている50代はまだ少数なので、場の選び方で出会える人数が大きく変わります。
習い事で知り合った夫婦は4.5%
国立社会保障・人口問題研究所の第16回出生動向基本調査では、2018年7月〜2021年6月に結婚した初婚どうしの夫婦のうち、「サークル・クラブ・習いごとで」知り合ったのは4.5%でした。この調査は妻が50歳未満で結婚した夫婦が対象なので、50代の再婚にそのまま当てはまるわけではありません。
それでも、職場や友人の紹介が減る年代にとって、共通の趣味から始まる出会いは数少ない「自然な出会い」の入り口です。いきなり交際を目指すより、まず知り合いを増やす場と考えると気持ちが楽になります。
教室で学ぶ50代は約4%
総務省の令和3年社会生活基本調査によると、語学やパソコン、芸術・文化などの学習を「民間の教室・講座」で行った50代は約4.3%でした（男性約3.1%・女性約5.6%）。学習をした50代は全体で約39%いますが、その多くは独学です。
つまり、教室に通うだけで、同世代の中では少数派の「学ぶ仲間」と知り合えます。反対に、教室によっては20〜30代が中心のこともあるので、体験レッスンで年齢層を見ておくのがおすすめです。
50代が出会いのある習い事を選ぶ4つの基準は？体力・時間・費用・男女比
50代の習い事選びは、体力・時間・費用・男女比の4つで絞ると迷いが減ります。出会いの多さだけで選ぶと、続かずに終わることが多いからです。
体力は週1回続けられるかで判断
スポーツ庁の令和7年度の調査では、週1日以上運動している50代は47.4%で、運動不足を感じる50代は80.4%でした。半数以上の50代は、ふだん運動をしていないことになります。
運動系の習い事を選ぶなら、いきなり週2〜3回ではなく、週1回のグループレッスンから始めると体への負担が少なくて済みます。膝や腰に不安がある方は、テニスより先にウォーキングやヨガ、ハイキングの初心者講座を選ぶ方法もあります。
時間は振替制度と開催曜日で判断
仕事や親の介護で予定が変わりやすい50代には、休んだ回を別の日に振り替えられる教室が続けやすいです。平日夜と土日のどちらに開催されるかも、最初に確かめたい点です。
毎週固定の教室が難しければ、月1〜2回の単発講座や、公民館の講座から始める方法もあります。
費用は年間総額で判断
習い事の費用は月謝だけでなく、入会金・道具代・発表会や合宿の参加費を足した年間総額で比べるのがおすすめです。具体的な出し方は、後半の費用の節で紹介します。
男女比は同世代の傾向と体験レッスンで判断
出会いを目的に含めるなら、出会いたい相手の性別が一定数いる習い事を選ぶのが近道です。次の節で、50代の男女別の数字を紹介します。
50代の習い事と趣味の男女比は？種類ごとの偏り
50代の男女比は、習い事や趣味によって大きく偏ります。社会生活基本調査では、50代の男性と女性の人数がほぼ同じなので、行動者率（過去1年に1回以上その活動をした人の割合）の差がそのまま男女の人数の差の目安になります。
男女がほぼ半々のテニス・英語・楽器
50代の行動者率は、テニスが男性2.1%・女性2.2%、英語の学習が男性10.5%・女性9.7%、楽器の演奏が男性7.1%・女性8.8%で、男女がほぼ同じでした。
| 習い事・趣味 | 50代男性 | 50代女性 |
|---|---|---|
| テニス | 2.1% | 2.2% |
| 英語の学習 | 10.5% | 9.7% |
| 楽器の演奏 | 7.1% | 8.8% |
| 写真の撮影・プリント | 21.0% | 25.6% |
| 登山・ハイキング | 10.1% | 8.3% |
| ゴルフ（練習場を含む） | 14.5% | 3.3% |
| 釣り | 12.2% | 2.7% |
| 料理・菓子作り（趣味） | 7.6% | 27.8% |
| ヨガ | 1.8% | 11.9% |
出典：総務省「令和3年社会生活基本調査」（50〜54歳と55〜59歳を人口で加重平均して算出）。教室に通った人に限らず、自分で行った人も含みます。
男性に偏るゴルフ・釣り
50代でゴルフをした人は男性14.5%・女性3.3%で、男性が約4倍でした。釣りも男性12.2%・女性2.7%と、男性が大きく上回ります。
50代女性にとっては、男性と知り合える数が多い場です。一方で50代男性がゴルフスクールに出会いを求めると、周りはほとんど男性ということも考えられます。
女性に偏る料理・ヨガ・手芸
趣味としての料理・菓子作りは50代女性27.8%・男性7.6%、ヨガは女性11.9%・男性1.8%、編み物・手芸は女性10.6%・男性0.7%でした。
50代男性が料理教室に通うと、女性の中に男性が少しいる形になりやすく、会話のきっかけは作りやすい場です。50代女性が同性の友達作りをしたいときも、この3つは仲間が見つかりやすい分野です。
50代におすすめの出会いのある習い事8選を比較すると？
50代におすすめの習い事を、男女比・体力・会話の生まれやすさで8つ比べました。どれも50代から始める人が珍しくない分野です。
| 習い事 | 男女比の目安 | 体力の負担 |
|---|---|---|
| 英会話 | ほぼ半々 | 少ない |
| テニス | ほぼ半々 | 多め |
| 写真・カメラ | ほぼ半々 | 少ない〜中 |
| 楽器・合唱 | ほぼ半々 | 少ない |
| 登山・ハイキング | やや男性 | 中 |
| ゴルフ | 男性が多い | 少ない〜中 |
| 料理教室 | 女性が多い | 少ない |
| ワイン・日本酒の講座 | 調査なし | 少ない |
英会話は自己紹介から会話が始まる習い事
英会話のグループレッスンは、自己紹介や意見交換が授業の一部なので、初回から仕事や趣味の話ができます。50代では英語の学習をした人の男女差がほとんどありません。旅行や仕事など、学ぶ理由が話題になるのも始めやすい点です。
テニスはペアを組む機会のある習い事
テニススクールはペアや組み合わせを変えながら練習するので、毎回いろいろな人と話す機会があります。ただし体を動かす量が多いので、運動から離れていた方は初心者クラスや、週1回のコースから試すのが安心です。
写真・カメラは撮影会で交流が増える習い事
写真教室は撮影会や講評会があり、教室の外でも一緒に歩く時間が生まれます。50代で写真を撮る・プリントする人は男女とも2割を超えていて、スマートフォンで参加できる講座もあります。
楽器・合唱は発表会が目標になる習い事
楽器や合唱は、発表会や合同練習が仲間と一緒に取り組む目標になります。個人レッスンだと他の生徒と会わないことが多いので、出会いも求めるならアンサンブルや合唱団のように人と合わせる形を選ぶのがおすすめです。
登山・ハイキングは歩きながら話せる習い事
山歩きの講座やツアーは、歩きながら自然に会話ができ、休憩や食事の時間も長めです。50代では男性10.1%・女性8.3%とやや男性が多い程度で、男女とも参加しやすい分野です。
ゴルフは50代女性に男性との接点が多い習い事
ゴルフは50代男性の参加が多いので、50代女性にとっては男性と知り合う機会が多い習い事です。出会いを期待するなら個人レッスンよりグループレッスンや、スクール主催のラウンド・コンペがある教室が向いています。
料理教室は50代男性に会話のきっかけが多い習い事
料理教室は数人で一品を作る形式が多く、作業の分担から自然に会話が生まれます。女性が多い場なので、50代男性は少数派として覚えてもらいやすい一方、女性は同性の友達作りの場として使えます。
ワイン・日本酒の講座は大人の会話が弾む習い事
ワインや日本酒の講座は、試飲しながら感想を言い合う時間があり、お酒が好きな方には会話の糸口が多い場です。男女比の公的な数字はないので、体験講座や説明会で参加者の年齢と男女を見て選ぶのがおすすめです。
50代女性と50代男性で習い事の選び方は違う？
50代女性と50代男性では、同じ習い事でも周りの男女比が逆になります。自分の性別から見て「出会いたい相手がいるか」で選ぶのがポイントです。
50代女性はゴルフ・登山・英会話が候補
50代女性が男性と知り合いたいなら、男性が多いゴルフや、男女半々に近い英会話・登山・テニスが候補になります。50代女性に多い趣味のランキングでは、料理・菓子作り（27.8%）、写真（25.6%）、ヨガ（11.9%）、手芸（10.6%）が上位ですが、料理・ヨガ・手芸は女性が中心の場です。
50代男性は料理・写真・楽器が候補
50代男性が女性と知り合いたいなら、女性が多い料理教室や、男女半々に近い写真・楽器・英会話が候補になります。ゴルフや釣りは男性中心なので、男性の友達作りには向いていても、女性との出会いは少なめです。
50代の友達作りに習い事をどう使う？
50代の友達作りには、習い事の時間そのものより、教室の前後の時間を少しだけ使うのがおすすめです。恋人探しも、友達として知り合ったところから始まることが多いと感じます。
最初の3か月は挨拶と名前を覚えることから
最初の3か月は、毎回同じ人に挨拶し、名前を覚えてもらうことを目標にすると、無理なく顔なじみになれます。いきなり連絡先を聞くより、何度も顔を合わせたあとの方が、相手も安心して応じやすいものです。
教室の外の集まりに一度参加する
発表会の打ち上げや撮影会のあとのお茶など、教室の外の集まりに一度参加すると、会話の量が大きく増えます。大人数が苦手な方は、同じ曜日のクラスの数人で行くお茶から始めると気軽です。
同じ趣味の仲間が集まる場としては、50代からの社会人サークルの記事も参考になります。
50代の習い事の費用はいくら？年間総額の出し方
50代の習い事の費用は、教室や地域で大きく違うため、ひとつの相場では言えません。比べるときは、下の式で1年分を出しておくと、月謝が安く見える教室との差がわかります。
年間総額は5つの費用の合計
年間総額＝入会金＋月謝×12か月＋教材・道具代＋発表会や合宿などのイベント費＋交通費、で計算できます。テニスやゴルフはラケットやクラブ、楽器は楽器本体、写真はカメラなど、始めるときにまとまったお金がかかる習い事もあります。
道具は最初から買わず、貸し出しのある教室で3か月ほど続けてから選ぶと、無駄な出費を減らせます。
公民館や自治体の講座は料金が公開されている
市区町村や公民館の講座は、料金や回数が自治体の広報やサイトに公開されているので、事前に比べやすい選択肢です。期間が決まった講座が多く、合わなかったときにやめやすいのも始めやすい点です。
民間の教室は、体験レッスンの日に料金表をもらい、入会金や年会費の有無まで確認しておくと安心です。
50代が習い事の出会いで失敗しやすいのは？
50代が習い事で出会いを探すときの失敗は、出会いを急ぎすぎることと、教室選びの確認不足に集中します。
初回から連絡先を聞いて距離を置かれる
習い事の場で初回から食事や連絡先の話をすると、相手が気まずくなり、教室に居づらくなることがあります。先生や講師への個人的な誘いは、教室のルールで禁じられている場合もあります。
長期コースや高額な教材を先に契約する
体験の当日に長期コースや高額な教材を勧められても、その場で契約せず、持ち帰って年間総額で比べるのが安全です。不安な契約は、消費者ホットライン188で相談できます。
相手が独身かを確かめずに進む
習い事の場には既婚の方も多いので、交際を考えるなら、親しくなった段階で相手が独身かを自然に確かめておくのが安心です。
50代は習い事以外の出会いとどう組み合わせる？
習い事は知り合いが増えるまでに数か月かかるので、恋人や再婚相手を探すなら、ほかの出会いの場と並行するのがおすすめです。
交流会は同世代の独身と短時間で話せる場
習い事と並行して、40代以上が集まる少人数の交流会に参加すると、同世代の独身と短時間で話せます。運営元のおとなじかんでは、40代・50代・60代向けのワイン会や日本酒会、少人数のお食事会を東京・大阪・神戸・名古屋・福岡・札幌で開いていて、独身限定や年代指定の回もあります（2026年10月時点の公式サイト記載）。
結婚を考えるならアプリや結婚相談所も選択肢
結婚や再婚をはっきり目指すなら、マッチングアプリや結婚相談所を組み合わせると、出会える人数が増えます。50代のアプリの使い方は50代の出会いとマッチングアプリの記事で紹介しています。
50代 出会い 習い事に関するよくある質問
Q. 50代から習い事を始めても浮きませんか？
A. 50代から始める人が珍しくない分野は多く、特に英会話・写真・楽器・料理は初心者クラスがある教室が一般的です。体験レッスンで年齢層を見てから決めると安心です。
Q. 出会い目的で習い事に通うのは失礼ですか？
A. 習い事を楽しむことが前提なら、出会いを期待すること自体は失礼ではないと思います。教室の中では練習に集中し、親しくなるのは教室の外の集まりからにすると、周りも気持ちよく過ごせます。
Q. 50代女性に人気の習い事は何ですか？
A. 社会生活基本調査では、50代女性の趣味で多いのは料理・菓子作り（27.8%）、写真（25.6%）、ヨガ（11.9%）、手芸（10.6%）でした。男性と知り合いたいなら、ゴルフや英会話、登山も候補になります。
Q. 体力に自信がない50代でもできる習い事はありますか？
A. 英会話・写真・楽器・料理・ワインの講座は、体への負担が少ない習い事です。運動系なら、ヨガやウォーキング、ハイキングの初心者講座から始める方法があります。
Q. 習い事で友達ができるまでどのくらいかかりますか？
A. 人によって違いますが、週1回の教室なら、毎回挨拶を続けて3か月ほどで顔なじみになる方が多いと感じます。教室の外の集まりに参加すると、もっと早く打ち解けられます。
Q. 習い事で知り合った人と付き合ったら、教室はどうすればいいですか？
A. 教室では今までどおり練習仲間として接し、二人の話は教室の外でするのがおすすめです。うまくいかなかったときに通いづらくならないよう、周りに広める時期は二人で相談しておくと安心です。
まとめ｜50代の出会いは男女比と続けやすさで習い事を選ぶのがおすすめ
50代の出会いに習い事を使うなら、出会いたい相手がいる男女比と、週1回を無理なく続けられる体力・時間・費用の両方で選ぶのがおすすめです。テニス・英会話・楽器・写真は男女がほぼ半々、ゴルフは男性、料理やヨガは女性が多い習い事でした。
まずは体験レッスンを1つ申し込み、年齢層と男女比を自分の目で確かめるところから始めてみませんか？50代の出会いの場をもっと広く知りたい方は、50代の出会いの場の記事も参考になります。
習い事で知り合いを増やしながら、同世代の独身と話せる場も1つ持っておくと、出会いの機会が増えると思います。
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